Napravite napitak pun magnezijuma Od samo ova četiri sastojka

Alo 27.01.2022
Napravite napitak pun magnezijuma Od samo ova četiri sastojka

Napravite napitak koji nadoknađuje magnezijum vrlo jednostavno

Ukoliko niste znali magnezijum je veoma važan mineral u organizmu, od koga zavise brojni vitalni procesi. S obzirom na njegov značaj za organizam, nedostatak ovog minerala manifestuje se kroz depresiju, grčenje mišića, aritmiju, probavne smetnje, a na duže staze može i da dovede do složenijih oboljenja. Ženama dnevno treba 310 do 320 miligrama magnezijuma, a taj broj raste ukoliko su žene u trudnoći, dok je za muškarce preporučen dnevni unos magnezijma do 400

Alo »

Najnovije vesti »