Šta jesti za večeru ako ste na dijeti?
Ekapija 28.01.2022
Dijetetičar i magistar nutricionizma Cynthia Sass, kaže da se većina njenih klijenata zaklinje da jede zdravo, i tako je sve dok ne dođe vreme za večeru.
Umorni i iscrpljeni često se odlučuju za brzu hranu, a dok čekaju grickaju krekere ili voće. Ako ste pronašli sebe u sličnoj rutini, postoji način da je razbijete. Evo što jesti za večeru ako vam se ne kuva ili ako ste previše gladni, prenosi Ordinacija.hr. Ako nemate vremena za kuvanje Naručite iz kineskog restorana porciju povrća i ribe kuvanih na pari uz porciju smeđeg pirinča. Dok čekate dostavu, sami napravite umak kako biste izbegli skrob i šećer i sve
