Simptomi koji ukazuju na nedostatak proteina u organizmu: Obratite pažnju na njih

Svi vrlo dobro znamo da proteini igraju veoma važnu ulogu za sveukupno zdravlje organizma. Proteini su mikronutrijenti koji čine značajnu komponentu svih naših ćelija i aminokiselinama održavaju telo u ravnoteži, a nedovoljan unos proteina može da bude rizičan po zdravlje. Nedostatak proteina označava stanje kada nam u organizmu nedostaje proteina koje unosimo ishranom, piše eKlinika. Proteini koji se nalaze u hrani potiči iz biljnih i životinjskih izvora kao što