Telo ne zanima da li ste u teretani ili dnevnoj sobi: Evo zašto da vežbate kod kuće
Buro 29.01.2022 | BURO.
Možemo da ga proklinjemo, kudimo ili mu budemo zahvalni, ali nema sumnje da je karantin mnogostruko uticao na naše živote, poremetio ali i doprineo nekim zdravijim navikama, promenio naš odnos prema kuhinji, radu od kuće, pa i treningu.
Budući da su teretane u tom periodu bile misaona imenica, treninzi kod kuće postali su novo normalno. Uostalom, uprkos još jednoj pandemiji - fotki iz teretane - ne žele svi da vežbaju u istoj, što svakako ne znači da ne žele da vežbaju uopšte. Postoji stigma oko kućnih treninga i skepticizam oko toga da li trening iz dnevne sobe zaista može dati rezultat. Dobra vest je da je našim mišićima potpuno svejedno da li se pumpaju u teretani ili dnevnoj sobi. Dakle -
