Зашто не треба јести превише спанаћа и ко не сме да га једе
Вести онлине 31.01.2022 | Н1
Ово лиснато зелено поврће одувек је врло цењено и високо на листи приоритета здраве исхране, а генерално се сматра једним од најздравијих поврћа на свету. Здравствене предности спанаћа Шта се дешава ако једете превише спанаћа? Најчешћи проблеми: Ко би требало да буде опрезан
Међутим, само зато што је здраво, то не значи да га је добро јести три пута дневно јер свако претеривање с храном може донети нешто лоше. Тако и спанаћ треба конзумирати опрезно, да не нашкодите здрављу. Добра ствар је што се може припремати на различите начине – може се јести сиров као салата, може се додати у смути, скувати у чорби или с омлетом, с пиринчем уместо популарног грашка, али и припремити сам на разне начине, преноси Н1. Много је разлога зашто се
