Минерал који нас одржава здравим: Ово су знакови да вам недостаје цинк!
Курир 02.02.2022
Одговоран је за различите процесе у целом телу, а недовољан унос овог моћног нутријента може се штетно одразити на здравље.
Комбинација цинка, витамина Д и витамина Ц нарочито је моћна код подизања имунитета. Процењује се да око 31 одсто светског становништва има недостатак цинка. Велике количине цинка добијамо из спанаћа, печурака, јогурта, семенки бундеве и индијског ораха. Има га и у месу попут говедине, пилетине, ракова, јастога и шкољки. Ако постоји могућност да имате мањак цинка у организму, ови знакови ће то показати. Акне Цинк има снажна противупална својства па може да
