Koji vitamini su dobitna kombinacija, a koje nikako ne treba uzimati zajedno
Vesti online 03.02.2022 | Novosti
Vitamini i minerali su dobri za zdravlje, ali samo ako se pravilno konzumiraju. Vitamin A + vitamin E i C Vitamin B2 + vitamin B6 Vitamin B2 + cink Vitamin B6 + kalcijum Vitamin B6 + magnezijum Vitamin B9 + Vitamin C Vitamin B12 + kalcijum Vitamin C + gvožđe + hrom Vitamin D + kalcijum i fosfor Vitamin E + selen Vitamin K + kalcijum Bor + kalcijum, magnezijum i fosfor
U današnje vreme zbog načina života gotovo je nemoguće uzimati dovoljnu količinu vitamina i minerala iz namirnica. Kako su vitamini neophodni za normalno funkcionisanje organizma, potrebno je uzimati ih u obliku pilula. Međutim, kombinacije su brojne, ali samo one prave imaće delotvoran efekat na vaš imunitet i zdravlje. Ovi vitamini su potpuno kompatibilni, i ne potiskuju međusobno delovanje. Vitamin E štiti vitamin A od oksidacije, a C služi kao prirodni
