Ljuta hrana može da popravi zdravlje, ali i da bude opasna: Saveti ruske lekarke

Ljuta jela sadrže sastojke korisne po zdravlje, ali prema takvoj hrani moramo da se odnosimo i sa predostrožnošću, jer njeno dejstvo nije uvek blagotvorno na organizam, kaže Arzumanjan. Začinjena hrana ima efekat zagrevanja, ali se ne preporučuje da se koristi za pojačano znojenje tokom prehlade, jer može da iritira gornje disajne puteve i izaziva kašalj, objasnila je ona. „Supstance koje se nalaze u začinjenoj hrani, kao što su kapsaicin i piperin u paprici,