Stres može da dovede do zdravstvenih problema! Vitamini pomažu!
Svet plus 08.02.2022 | svetplus.com/Krstarica.com
Vitamini pomažu! Stres može da dovede do brojnih zdravstvenih problema, izaziva napetost mišića, bol, stomačne tegobe i probleme sa spavanjem, utiče na krvni pritisak, bolesti srca, gojaznost i dijabetes.
Kako bismo sprečili moguće probleme uzrokovane stresom mogli bismo da promenimo rutine u toku dana i unosimo više vitamina koji mogu da pomognu u borbi protiv stresa i anksioznosti. Vitamini koji pozitivno deluju na stres Vitamin B5 Takođe poznat kao pantotenska kiselina. Ovaj vitamin igra ulogu u proizvodnji hormona nadbubrežnih žlezda i poznat je kao vitamin „antistres“. Kada je vitamin B5 prisutan u adekvatnim količinama, on je u stanju da smanji lučenje
