Izvor: Vesti online/Zdravlje arhiva vesti 09.02.2022

Uprkos uloženom trudu da se zdravo hranimo i budemo fizički aktivni, često se javlja potreba za nutritivno slabijim namirnicama, najčešće slatkišima. Suve šljive. Dok radimo ili kada nas svlada umor, na pamet nam padaju poslastice koje nam… »

Osobe s visokim krvnim pritiskom koje uzimaju paracetamol na recept mogle bi da imaju veći rizik od srčanog i moždanog udara, pokazuje nova studija. Mnogo je nepoznanica. Lekari bi trebalo da razmisle o rizicima i prednostima za pacijente koji uzimaju… »

​Šolja sveže skuvane kafe mnogima je prvi jutarnji izbor. Zbog visokog sadržaja kofeina, napitak okrepljuje, povećava efikasnost i koncentraciju i pomaže da se bolje fokusirate na zadatke. Međutim, kafa ima i neželjene efekte: dehidrira… »

Ne postoji magična hrana koja će trenutno da smanji nivo hormona stresa, ali određene namirnice mogu da pomognu u regulisanju oslobađanja kortizola. Zeleni čaj i namirnice bogate vitaminom C Hrana bogata kalijumom Kiseli kupus. Stres pokreće… »