Ako spavate s uključenim televizorom, odmah prestanite! Evo kako to utiče na vaš san i zašto treba da se odreknete ove navike
Kurir 15.02.2022
Dobar san jedna je od najvažnijih stvari za dobro zdravlje, ali kada se u pozadini nalazi televizor, gotovo je nemoguće imati ga.
Iako mnogi smatraju da će brže zaspati uz uključen televizor, stručnjaci se baš i ne slažu s tom tvrdnjom. Postoji mnogo istraživanja koja pokazuju kako se svakodnevno korišćenje tehnologije odražava na naš san, pa samim tim i celokupno zdravlje. Iako su ona i dalje u toku, zaključak je isti - ako možete da izbegnete korišćenje ovih uređaja u krevetu, onda bi to trebalo da učinite. Anekta National Sleep Foundation-a pokazala je kako čak 60 odsto Amerikanaca gleda
