Да ли сте већ вечерали или тек планирате? Откривено идеално време - све зависи да ли сте раноранилац или ноћна птица!

Уколико последњи оброк једете превише касно, то може негативно утицати на сан, истичу нутриционисти. Прошле су скоро две године откако влада пандемија вируса, која је многима променила разне животне навике. Између осталог, ова пандемија је утицала и на промене навика у исхрани. Можда су они који су редовно имали три оброка дневно, повећали унос намирница, али и обрнуто. Невезано да ли корона влада или не, многи људи постављају питање да ли постоји идеално време