Исхрана и здравље: Да ли је довољно да једете поврће да бисте смањили ризик од болести срца
Јужне вести 22.02.2022 | ББЦ Невс на српском
Гетти Имагес Поврће је богато влакнима и хранљивим материјама, нарочито ако се једе сирово Поврће је здраво, али вам неће много помоћи да смањите ризик од срчаног или можданог удара, показује опсежна студија спроведена у Великој Британији.
Друге намирнице у исхрани, физичка активности и начин живота могу имати још већи утицај, наводе истраживачи. Уравнотежена исхрана смањује ризик од многих болести, између осталих и неке врсте рака, додају. Национална здравствена служба Велике Британије, али и многи други стручњаци, препоручују конзумирање најмање пет порција воћа и поврћа свакога дана. У оквиру студије УК биобанк, истраживачи са Оксфорда и Универзитета у Бристолу су у сарадњи са Кинеским
