Ishrana i zdravlje: Da li je dovoljno da jedete povrće da biste smanjili rizik od bolesti srca
Južne vesti 22.02.2022 | BBC News na srpskom
Getty Images Povrće je bogato vlaknima i hranljivim materijama, naročito ako se jede sirovo Povrće je zdravo, ali vam neće mnogo pomoći da smanjite rizik od srčanog ili moždanog udara, pokazuje opsežna studija sprovedena u Velikoj Britaniji.
Druge namirnice u ishrani, fizička aktivnosti i način života mogu imati još veći uticaj, navode istraživači. Uravnotežena ishrana smanjuje rizik od mnogih bolesti, između ostalih i neke vrste raka, dodaju. Nacionalna zdravstvena služba Velike Britanije, ali i mnogi drugi stručnjaci, preporučuju konzumiranje najmanje pet porcija voća i povrća svakoga dana. U okviru studije UK biobank, istraživači sa Oksforda i Univerziteta u Bristolu su u saradnji sa Kineskim
