Hronično ste umorni? 3 signala da ste zreli za psihoterapiju

Ponekad su znakovi da je razgovor sa stručnom osobom potreban manje upadljivi, kaže dr Erin Berman, klinički psiholog Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje u američkoj državi Merilend. 1. Bolešljivi ste Mentalni i emotivni stres često imaju negativne posledice po fizičko zdravlje. Ako spavate mnogo više nego ranije ili ste odjednom počeli da patite od nesanice, to je signal da nešto nije u redu. Isto je i ako ste odjednom puni energije ili ste pak hronično