Постали сте жртва дигиталне несанице? Једно специјално помагало може да ублажи овај проблем

Ако имате проблем са сном пред одлазак у кревет, а не можете да одолите, погледате на мобилном телефону шта се дешава у земљи и свету или проверите друштвене мреже, научници су пронашли решење. Стручњаци са Универзитета Хјустон открили су специјалне наочаре које блокирају плаво светло са уређаја и омогућавају бржи и лакши одлазак на спавање, као и квалитетнији сан. Друга студија наглашава да би чак могло да постоји оптимално време, унутар нашег 24-часовног