Zdravlje arhiva vesti 26.02.2022

Faširane šnicle od belog pilećeg mesa. Faširane šnicle od belog pilećeg mesa. Sastojci: – 500 g pilećeg belog mesa – 500 g tikvica – 1 jaje – 50 g sredine starog hleba – 50 ml mleka – 1 kašika prezli – so, biber – peršun – ulje Priprema: Tikvicu… »

Doručak je najvažniji obrok i baš zato treba dobro paziti šta ujutru jedete. Među čestim namirnicima koje se ujutro nađu na stolu su tri koje donose više štete nego koristi i treba ih izbaciti sa liste jutarnjeg obroka. Ukoliko želite da se hranite… »

Depresija je jedna od najčešćih mentalnih bolesti u svetu, zbog čega je važno da naučite da prepoznate njene simptome i na vreme se obratite psihoterapeutu, psihijatru ili nekoj drugoj stručnoj osobi koja može da vam pomogne. City Magazine je izdvojio… »

Oboleli od dijabetesa imaju značajno veći rizik obolevanja od kovida 19 i tok bolesti je kod njih sa značajno lošijim ishodima, stoga je redovno praćenje nivoa šećera imperativ, kao i vakcinacija. Vrlo brzo nakon početka pandemije novog korona virusa… »

Postoji piće puno hranljivih materija koje se lako priprema i može pomoći da se ubrza varenje i da se reši problem sa opasnim telesnim masnoćama. Središnji deo našeg tela sadrži visceralnu – ili skrivenu – masnoću, koja nije vidljiva niti se može… »

Da li se u poslednje vreme često držite za bolne zglobove ili krsta, a bol je nepodnošljiv toliko da vam onemogućava normalno obavljanje svakodnevnih aktivnosti? Ako imate ovakve probleme, donosimo vam nekoliko korisnih saveta o tome kako da živite s… »

Britanski naučnici otkrili su ključne genetske uzroke dijabetesa tipa 2, zaključujući da je rizik za dobijanje bolesti zapravo u našem DNK. Značajno istraživanje pokazalo je da postoje dve grupe gena koji povećavaju rizik od razvoja bolesti. Ljudi… »

Postoji mnogo razloga da jedete lisnato zeleno povrće. Ono pomaže kod smanjenja rizika od srčanih bolesti i snižavanja krvnog pritiska, snižavanja nivoa holesterola i doprinosi zdravlju mozga. Od kelja i kupusa do blitve i zelene salate, bezbroj je… »

Hleb je neizostavan deo svakodnevnih obroka većine ljudi. U mnogim slučajevima on je važan deo ishrane, ako govorimo o hlebu od celovitih žitarica ili proteinskom hlebu. Neke vrste hleba doprinose mršavljenju i snižavanju krvnog pritiska, tvrde… »

Većina ljudi već zna koliko je vitamin C važan za imunosistem. Telu treba dnevno dovoljno vitamina C kako bi podržao svoje delovanje kao moćni antioksidans, pokretač enzima, pojačivač apsorpcije gvožđa i još mnogo toga. Podstičući proizvodnju i funkciju… »