Savet nutricionista Neophodna je fizička aktivnost uz pravilnu ishranu i smršaćete brzo
Alo 27.02.2022
Mnogi nutricionisti ističu kada je gubljenje kilograma u pitanju da je uz pravilnu ishranu potrebno obratiti pažnju i na fizičku aktivnost, a upravo ona sagoreva najviše kalorija
Svi nutricionisti su saglasni da je ishrana ključ kada je zdrav život u pitanju, međutim, nema sumnje da je jedino sa fizičkom aktivnošću, idealna kombinacija. Naravno, postoje ljudi koji "ne bi izlazili iz teretane", ali se čini da je ipak više onih kojima nije baš do toga. Mnogi se pitaju da li postoji fizička aktivnost, koja garantuje uspeh, kada je o gubitku kilograma reč, a nutricionista Nataša Đukić daje pomalo neobičan odgovor: - Najvažnija vežba je ona u
