Doktorka Mirković otkriva koja kafa je najzdravija Nije dobro ako je pijete hladnu, a evo koliko najduže sme da stoji
Alo 11.03.2022
Kafa se uvek služi sa vodom jer je diuretik
Kafa je napitak bez kojih mnogi ne mogu da započnu dan. Međutim, postoje trenuci kada je ne treba piti. Naime, pijenje kafe pre 9 i 30 može da uzrokuju samo stres. Kortizol, hormon stresa, prirodno je najviši između 8 i 9 ujutru, a kada tada pijemo kafu, kofein se meša sa nivoom kortizola, što može da dovede do osećanja stresa i anksioznosti. Baš zato su neki ljudi nervozni ujutru. Nutricionistkinja Branka Mirković objasnila je kako kafa deluje na naš organizam i
