Ne preterujte sa tečnošću 4 signala da pijete previše vode
Alo 15.03.2022
Stalno slušamo da je važno da unosimo dovoljno tečnosti da bi naše telo pravilno funkcionisalo. Ali, nije dobro ni ako popijete više vode nego što vam treba, jer to može da izazove zdravstvene tegobe.
Ovo su signali koji otkrivaju da preterujete sa količinom vode koju popijete u toku dana: 1 Često idete u toalet Prema lekarima američke klinike „Klivlend“, normalno je da se ide u toalet između šest i osam puta dnevno. Ukoliko to radite više od deset puta dnevno, čak ustajete i noću, onda u toku dana popijete veću količinu tečnosti nego što vašem telu treba. 2 Imate mučnine Ako bubrezi dostignu tačku kada nisu u stanju da se oslobode viška tečnosti iz organizma,
