Šta su adaptogeni i zašto su vam potrebni?
Buro 16.03.2022 | BURO.
Anna Belaya Nutricionistkinja i direktorka “healthy lifestyle-a” uprave supermarketa Azbuka Vkusa Šta su adaptogeni? Sećate se najezde godži bobica i "zlatnog mleka" sa kurkumom pre par godina? Možda ne znate da su kumkvat, đumbir i paškanat u rangu sa ovom trendi superhranom.
Sve ove proizvode objedinjuje zajednički imenilac - adaptogeni. Adaptogeni pomažu telu da se prilagodi različitim vrstama stresa: temperaturnim promenama, virusima, fizičkim naporima ili jakim uzbuđenjima. Oni su po pravilu biljnog ili životinjskog porekla i tu spadaju: biljke, voće, pečurke, pčelinji proizvodi. Adaptogenima se najčešće okreću ljudi koji žele da smanje upotrebu lekova. Zagovornici biohakinga i naturopatije podržavaju rastuće interesovanje za
