Ако не можете ујутру да се разбудите без кафе, поједите ову намирницу: За трен ће вас "подићи", а далеко је здравија

Ово воће ујутру ефикасно мења кафу! Обична јабука може да замени шољицу кафе и не само да ће вам дати енергију, већ ће и зауставити процесе који изазивају старење организма. Многи од нас ујутру једва отворе очи и посегну за шољицом кафе. Али да ли је то заиста добро за тело ујутро? Најблаже речено, не баш, и постоји алтернатива за то. Да, кофеин није најбољи избор за оне који брину о свом здрављу. Даје кратак налет енергије, али истовремено изазива промене