Ако нисте знали Ево шта да једете,а шта да не ако вас боли стомак
Ало 24.03.2022
Када вас боли стомак, грчи или осећате да бисте могли да повратите, последња ствар коју желите да урадите је да поједете нешто што погоршава стање
Може бити још теже знати шта да покушате ако сте повраћали или имате дијареју. Али неке намирнице могу вам дати хранљиве материје које су вам потребне, а да се не осећате горе. Почните са течностима Ствари попут спортских пића, бистре чорбе или кокосове воде садрже минерале који су вам потребни као што су калијум, калцијум и натријум (сол). Пробајте:банане Лако се сваре и имају пуно калијума - важног минерала који можете почети да губите ако имате дијареју или сте
