Rešite se neprijatnog osećaja ishranom: Namirnice koje smanjuju nadutost stomaka!
Kurir 26.03.2022
Gasove i oticanje kao i vizuelno manji obim struka rešićete pravilnom i zdravom ishranom
Nije lako kontrolisati želju za grešnim zalogajčićem dok pokušavamo da držimo kilograme pod kontrolom. Ali nije sva hrana loša za liniju. Evo kako da izbegnete neke uobičajene zamke, sprečite nadutost i tako smanjite obim struka. - Bademi su bogati vitaminom E koji je odličan za mladalački izgled kože, a obiluju proteinima i omega 3 masnim kiselinama. Izbegavajte industrijski zasoljene bademe, jer so podstiče nadutost i ograničite unos na maksimalno 20 komada. -
