Hleb može da vam pogodne u skidanju kilograma, evo kako da ga koristite

Međutim, ovo je potpuno neutemeljeno rekla je Lisa Moskov, registrirana dijetetičarka, za magazin “Live Strong”. – Zabrana ugljenih hidrata, naročito onih koje volite, može dovesti do velike žudnje za hranom- potvrdila je. Zato je veoma vaŽno da ovu namirnicu konzumirate pametno, a ne da je se u potpunosti odreknete. Lisa zato tvrdi da je neophodno da birate hleb sa više vlakana, a da izbegavate hleb koji sadrži šećer. Zlatno pravilo – Nemojte kombinovati previše