Смањујете ризик од срчаних болести Ако само једном недељно једете авокадо
Ало 05.04.2022
Показала је студија која је обухватила више од 100.000 људи да једење само једног авокада недељно смањило је ризик од срчаних болести за до петину
Јарко зелено воће је испуњено здравим мастима које снижавају лош холестерол и спречавају накупљање плака у артеријама, кажу истраживачи са Универзитета Харвард. Они сада препоручују људима да ујутро једу авокадо уз тост уместо путера, маргарина или сира. Авокадо је постао синоним за миленијале, који иначе уживају у здробљеном и на тосту и бране његову скупоћу. Студија - објављена у часопису Америчког удружења за срце - пратила је више од 110.000 здравих
