Спавате осам сати, а опет се будите уморни и поспани? 90-минутни циклус спавања предложен као решење, а ево у чему се састоји!
Србија данас 05.04.2022
Проблем који многе мучи, ево како да га решите.
Стручњак за спавање из Америке открива зашто сте поспани, чак и ако сте довољно спавали. Један генијалан савет може помоћи да се решимо осећаја поспаности који нас често прати. Постоји разлог због којег се будите уморни чак и ако сте спавали више од осам сати, али и начин како то поправити. О спавању се не може преговарати када је у питању вођење здравог начина живота, а можете спречити и тај дуготрајни осећај поспаности који често имате. Адисон Џарман је на
