Šta da uradite u nedelju da bi vam lakše pao ponedeljak
Ekapija 08.04.2022
Da li ste znali da je nedelja, osim ponedeljka, najomraženiji dan u sedmici? Statistike pokazuju da čak tri četvrtine ljudi boluje od sindroma "nedeljna tuga" izazvanog završetkom vikenda i početkom radne nedelje.
Ali, olakšaćete simptome ako nedeljom uradite sledećih nekoliko stvari. Ne ostajte predugo u krevetu - Odredite vreme ustajanja i držite ga se, u suprotnom, izležavaćete se gledajući TV i proći će vam dan zbog čega ćete biti besni na sebe. Druženje u prirodi - Zakažite druženje sa prijateljima ili organizujte neku drugu prijatnu aktivnost. Vežbajte, tako ćete se osećati zdravije i korisnije. Kad je vreme lepo, šetajte, provedite bar pola sata u obližnjem parku,
