3 неочекивана ефекта банане која су прави спас у време месечног циклуса
Телеграф 21.04.2022 | Телеграф.рс
Грчеве, мучнину и надимање у "оним данима" можете да предупредите конзумирањем омиљеног воћа
Банана као једна од најпопуларнијих воћки на свету има низ здравствених предности, а једна од њих је у вези и са менструалним циклусом. Ово воће садржи витамин Б6 и калијум који могу да смање задржавање течности за време циклуса. Такође, банане могу да помогну у ублажавању болова, опет захваљујући калијуму. Мањак калијума у организму може да изазове и појаву грчева. Али, банане су корисније за спречавање грчева него што помажу када до грчева већ дође.
