Koliko koraka dnevno treba da napravite da biste živeli duže: Naučnici tačno izračunali, sve zavisi koliko godina imate

Koliko koraka dnevno treba napraviti da biste sprečili rizik od prerane smrti? Međunarodni tim naučnika, predvođen fiziologom Amandom Paluč sa Univerziteta u Masačusetsu, otkrio je koliko koraka svakog dana bi trebalo da napravite kako biste smanjili rizik od prerane smrti. Ova vežba, uz pravilnu ishranu, veoma je važna da produžite život! Ako niste znali, poznata teorija o 10.000 koraka dnevno potiče od višedecenijske marketinške kampanje za japanski pedometar.