Nezdravi doručak: 13 namirnica koje treba izbegavati
Lepota i zdravlje 03.05.2022
Benefiti kokosove vode u poslednjih nekoliko godina tema broj jedan kada je zdrava ishrana u pitanju. A u nastavku vam otkrivamo i zašto. Pored t... Telo nam i te kako daje odgovor na pitanje kako da znamo da nam je potreban detoks. Ali moramo ga slušati. Stres često pokreće oslobađanje toksin... Kao što znamo, nakon treninga, potrebno je imati izbalansiran i zdrav obrok, a ovo je hrana koja oblikuje mišiće. Suprotno određenim mišljenima, ... Mnoge poznate dame muku su mučile sa viškom kilograma, a neke od
Nezdravi doručak može da nam donese više štete nego koristi, a evo o čemu se radi. Kao što već i vrapci na grani znaju, doručak je najvažniji obrok u toku dana. Pored toga što utiče na pravilno funkcionisanje organizma, prvi jutarnji obrok je gorivo koje održava nivo energije u toku dana. Takođe, dobro izbalansiran doručak sprečava napade gladi kasnije u toku dana, a samim tim utiče i na smanjenje rizika od nagomilavanja viška kilograma. Sa druge strane, pogrešan
