Zašto japanci sede na podu kad jedu? Zvuči neudobno i šašavo, ali kad čujete šta to radi telu - i vi ćete!

Saznajte koje navike pridužavaju život... Plavim zonama zovemo regije u svetu u kojima živi najviše stogodišnjaka. I ne samo da je prosečni životni vek njihovih stanovnika veliki, već je u ovim delovima planete vrlo malo slučajeva bolesti koje su glavni uzročnici smrti u ostalim zemljama, kao što su oboljenja srca, demencija i rak. Svi žele da znaju tajnu dugovečnosti ljudi iz plavih zona. Ono što je poznato jeste da veoma vode računa o preventivi, ne čekaju da se