Namirnice koje bi trebalo da jedete u maju: Sada su sveže i pravo je vreme za njih

Nutricionisti tvrde da je neke namirnice najbolje jesti u periodu godine kada ih najviše ima, jer tada pružaju i najbolje od sebe za naše zdravlje. Maj je mesec u kome svake godine stiže novo voće i povrće, koje bi trebalo iskoristiti zbog nutritivnih vrednosti, ali i blagodeti koje donose našem zdravlju. Majski vrt nudi razne salate i lisnato povrće koje se ponegde moglo naći i u aprilskoj korpi: spanać, cvekla, zelena salata, rukola, celer, kao i rotkvice. Ono