Намирнице богате омега 3 масним киселинама
Лепота и здравље 11.05.2022
Вода од бамије је све популарније пиће, а нас је интересовало да ли је популарност заиста и оправдана. Бамија или окра ( лат. абелмосцхус есцулент... Овај режим исхране је све популарнији, а уколико се питате шта јести током кето дијете, доносимо вам чак 12 предлога. Кето дијета је и даље једн... Знате ли како спречити жудњу за слатким, на здрав начин? Ми вам нудимо чак 13 одговора на ово питање. Да ли вам се дешава да само два сата након... Дијета Ким Кардашијан пред Мет Галу подигла је огромну
Ово су намирнице богате омега 3 масним киселинама које би требало уврстити у дневни мени. Уколико желимо да наш организам буде здрав, а ми витки нашем организму неопходне су омега 3 масне киселине, које позитивно уделују на наш мозак, као и на здравље коже и срца. Неопходно је да своју исхрану, барем повремено обогатимо овим намирницама, како бисмо у свој организам унели здраве масноће, на природан начин. 1. Црне маслине Црне маслине садрже око 90% здравих мсноћа
