Smirite ankcioznost Trik sa slovom "r" pomaže kod paničnih napada

Većina ljudi u svom životu ponekad oseti strepnju, nemir ili strah koji ne mogu da objasne. Međutim, onog momenta kada ovi osećaji počnu da ugrožavaju vašu svakodnevnicu, to je znak da je povremeno stanje u kojem ste se nalazili, preraslo u anksiozni poremećaj. Kod ljudi koji pate od ovog poremećaja, neretko dolazi i do paničnih napada, ali se oni mogu umiriti, ukoliko znate pravi način kako to da uradite. Na društvenoj mreži Instagram, zagovornik za mentalno