Како вожња бициклом утиче на физичко и ментално здравље
Спутник 13.05.2022
Бициклизам је један од најбољих начина за смањење здравствених проблема повезаних са седентарним начином живота. То је аеробни спорт који вам нуди много могуц́ности јер вежба цело тело и, ако се изводи у природи, даје могуц́ност да откривате места која иначе никада не бисте видели. Вожња бицикла је храна за ум и дух, уз вишеструку корист.
Вожња бицикла се за почетак изводи врло ниским интензитетом или ако желите да се опоравите од повреде или болести брзо се може претворити у захтеван физички тренинг. Оно што ц́е вас увек фасцинирати у овој вежби је њен утицај на вашу душу, јер ц́е вожња бицикла увек бити повезана у вашој свести са прелепим пејзажима села или градским сликама које ц́е вас опустити и испунити новим емоцијама, преносе Новости Магазин.
