Намирница коју сви препоручују заправо повећава стомак
Вести онлине 13.05.2022 | Б92
Храна коју једемо је одговорна за велики стомак који имамо након сваког оброка. Годинама се сугерише де је неопходно променити исхрану, начин конзумирања намирница, као и саму припрему, али посебна пажња се скреће на шећер. Међутим, да ли су супститути за шећер добри за стомак? Замена за шец́ер
Надути стомак чини да се осец́ате дебље и летаргично чак и ако сте иначе витки и пуни енергије. Класични “произвођачи” гасова и надимања су пасуљ са својим непробављивим олигосахаридима, рафинисани угљени хидрати, млечни производи за особе које не подносе лактозу и масти из меса и пржене хране које успоравају варење. Али чак и неке намирнице које су добре и здраве за вас, као што су јабуке и шљиве или поврц́е попут броколија и купуса, садрже скроб који може
