Стручњак за плодност: Веганска исхрана би могла да смањи шансе за трудноћу
Н1 Инфо 14.05.2022 | Аутор:индекс.хр
Репродуктивни биолог Грејс Дагдал упозорава да, иако је исхрана богата воћем, поврћем и махунаркама здрава, веганска исхрана може да проузрокује проблеме женама које покушавају да затрудне.
С обзиром на то да сматра да у веганској исхрани недостају важне храњиве супстанце, она саветује да би могло да буде корисно поновно почети са конзумирањем мање количине меса и рибе. Вегани су изложени ризику од недостатка цинка, гвожђа и витамина Б12 јер не једу месо. Други проблем је недостатак омега-3 масних киселина, које се добијају из масне рибе, и јода, који се налази у белој риби. "Ако вегани и вегетаријанци не узимају одговарајуће суплементе, можда би
