Мањак овог витамина може да изазове тешка стања: Сви да пију без изузетка ВИДЕО
Б92 30.09.2025
Британска лекарка опште праксе даје савет грађанима - узимајте витамин Д, он игра кључну улогу у јачању организма и отпорности на сезонске инфекције, прехладе и грип у хладно време, пише Експрес.
Др Ширин, лекарка из британског система јавног здравља (НХС), која често дели своје савете на ТикТоку, истакла је да већина људи не може да добије довољно витамина Д из природних извора, посебно сунчеве светлости, током зимских месеци. Зато препоручује узимање дијететских суплемената како би се тело заштитило током сезоне вируса. Према речима др Ширин, витамин Д је једини додатак исхрани који би сви требало да узимају без изузетка. "Већина нас добија витамин Д
