Izvor: Srbija danas/Društvo arhiva vesti 18.05.2022

Za ovo sigurno imate vremena! Na Instagramu smo pronašli set od četiri vežbe od kojih ćete sigurno u rekordnom roku sagoreti masti sa stomaka, ali i dobiti željene, izvajane trbušnjake. Na primeru koji dajemo, prepreke su postavljene visoko, a vi… »

Idelana poslastica za tople dane koji su pred nama! Kada dođu topliji dani, sladoled postaje omiljena poslastica na mnogim trepezama, a sada možete da ga napravite tako da bude što manje kaloričan, zapravo veoma zdrav. Ukoliko želite zdraviju… »

Ne preporučuje se! Plastične kutije od sladoleda izgledaju vrlo praktično i mnogi ih ne bacaju nakon što pojedu sav sadržaj. Lepo ih operu i kasnije ih iskoriste za držanje ostataka od ručka ili zamrzavanje hrane. Ipak, takva praksa uveliko… »

Drevne civilizacije su ovu žitacu smatrale svetom biljkom. Kinoa se naziva "zlatom Inka" i "kraljicom semenki". Drevne civilizacije su ovu žitacu smatrale svetom biljkom. Pored činjenice da je kinoa omogućila ljudima da ostanu živi čak i u vreme… »

Svako jutro ovo praktikuje! Đinu su svojevremeno svrstali u top 10 najzgodnijih žena u Australiji, na šta je posebno ponosna. Na Instagramu ima preko 300.000 pratilaca, što ne čudi, obzirom na to da je na retko kojoj fotografiji čedno obučena… »

Pun je vitamina, zdrav i veoma ukusan! Danas vam iz bakine kuhinje predstavljamo recept za jelo sa raznim povrćem. Potrebno je: Priprema: Tikvicu isecite na kockice posolite da odstoji pa ocedite višak tečnosti. U to ubacite šargarepu, krompir beli… »

Prestala je da konzumira određene namirnice! Zbog ove privatne emotivne drame, jedno vreme je totalno zapostavila fizički izgled i ugojila se, a sudeći po prizoru koji smo imali priliku nedavno da vidimo dok se sunčala, Dalila je uspela da kilažu… »

Treba je izbegavati! Stručnjaci savetuju šta da radite kako biste smanjili probleme sa stomakom. Nadut stomak može da stvori brojne neprijatnosti poput onih da se osećate tromo, teško, bezvoljno, da niste u stanju da ispunjavate obaveze na poslu… »

Kafa sa mlekom, šećerom i sokovi nisu na ovoj listi! Ukoliko ste na dijeti postoji ograničen broj napitaka koje smete da konzumirate. Sokovi, kafa sa mlekom i raznim slatkim začinima svakako nisu na ovoj listi. VODA Da, svi znamo da je voda super… »

Ostavite i nekoliko minuta za pauzu između hidratacije i doručka... Nedovoljna hidratacija u toku dana može da dovede do raznih zdravstvenih problema koji nam kradu energiju u toku dana, osećaj umora, mučninu, vrtoglavicu, opstipaciju, nemogućnost… »