Pravi haos u stomaku: Ovu namirnicu mnogi konzumiraju tokom dijete, a zapravo je veoma loša za varenje

Stručnjaci savetuju šta da radite kako biste smanjili probleme sa stomakom. Nadut stomak može da stvori brojne neprijatnosti poput onih da se osećate tromo, teško, bezvoljno, da niste u stanju da ispunjavate obaveze na poslu, iako generalno ne patite od nedostatka energije. Izbor hrane i te kako utiče na pojavu nadutosti i neprijatnih gasova. Ovi problemi sa stomakom umiju da budu naporni i da vam pokvare raspoloženje. Pasulj, brza hrana poput tortilja, mlečni