Navike koje skraćuju život
Vesti online 19.05.2022 | B92
Većina nas upoznata je s time kako neke navike poput pušenja ili nedostatka aktivnosti mogu naštetiti našem zdravlju, no tu su i one svakodnevne na koje ni ne obraćamo pažnju, a koje mogu imati slične posledice na naš životni vek.
Ove iznenađujuće navike koje mogu da vam skrate život možda su stvari o kojima uopšte ni ne razmišljate, no one igraju značajnu ulogu u našoj dugovečnosti. Za one koji žele da prožive dug i zdrav život, važno je da obrate pažnju na sledeće aktivnosti kako bi to sebi i osigurali. Ostajete budni do kasno “Mnogi odrasli ne spavaju dovoljno”, kaže doktorka Karolin Kederkvist, pa dodaje: “Mnogi će se odmarati ispred TV-a ili jesti nezdravu hranu, a naročito kada su
