Стручњаци о томе зашто после порођаја не треба да држите дијету
Радио 021 23.05.2022 | Индекс.хр
Жене често осећају притисак да би требало да се врате у форму у којој су биле пре порођаја.
Био тај притисак наметнут споља или изнутра, може проузроковати осећај несигурности и мање вредности. Стручњаци Вомен'с Хеалтха нуде неколико савета за период постпартума. Немојте се придржавати модерних дијета Потребна вам је енергија да се опоравите од трудноће и самог порођаја. Избаците из главе идеале о телу пре бебе. Маните се токсичних дијалога о изгледу и прихватите да су вам се догодиле физичке и менталне промене након што сте родили, што је потпуно
