Kada su u pitanju položaji za Spavanje Najbolje je ležati na boku,a evo i zašto
Alo 29.05.2022
Većina nas ima prednost što se spavanja tiče
Stručnjak za holističko zdravlje kaže da je to najvažniji deo dana, koji utiče na fizičko, mentalno i emocionalno blagostanje, i da je osnova za svako dobro putovanje. Nije važna samo količina sna, već i kvalitet. Konkretno, važnu ulogu u tome igra koliko dobro dišete dok spavate. "Spavanje na stomaku je najgore.Ono napreže mišiće glave, vrata i vilice, napreže zglobove vilice, takođe može da uvrne donji deo leđa i karlicu. Zamislite da iscedite mokar peškir i to
