Ако у кревету ујутру урадите ову ствар, пратиће вас велика срећа: Мали ритуал који призива радост!

Јутро је један од најважнијих делова дана, од енергије јутра значајно зависи како ће се одвијати остатак дана. Ваш начин и време устајања треба да буду у складу са потребама вашег тела и ума. Ако вам је пријатно да устанете у 5-6 ујутру, онда устаните. Али ако не, онда се ни у ком случају не мучите. Слушајте своје тело - оно зна боље од било које књиге. Дакле, дан не почиње ни ујутру, већ од тренутка када заспите. И неопходно је заспати у мирном и опуштеном