Ako imate visok holesterol, ne odričite se sira: Dijatetičarka otkriva - nisu svi loši, samo jedna vrsta šteti!

Ukoliko patite od visokog holesterola, ne morate da se odričete sira. Ako imate visok holesterol, sigurno ste dobili savet da smanjite konzumaciju određenih namirnica. Među njima je i sir, ali stručnjaci ističu da na nivo holesterola ne utiču sve vrste mlečnog proizvoda. Prema rečima dijatetičarke Moli Hembri, sir sa visokim sadržajem zasićenih masti je najgori za nivo holesterola. "Postoji jaka veza između visokog unosa zasićenih masti i povišenog niova