Неизоставно правило доручка најдуговечнијих људи на свету
Н1 Инфо 11.06.2022 | Аутор:индекс.хр
Доручак је толико важан да вам може учинити дана лепим или га потпуно покварити.
Иако знамо да је то најважнији оброк у дану, многи људи му не придају превише значаја. Потпуно прескакање доручка је један од најгорих начина на који можете да започнете дан када је у питању ваше здравље. Утврђено је да прескакање овог јутарњег оброка успорава метаболизам, доводи до повећања телесне тежине, негативно утиче на ваш имунолошки систем, па чак доводи и до повећања нивоа стреса. Неки од најдуговечнијих људи на свиету знају вредност здравог
