Vitamini koji pobeđuju akne: Ovih 6 je ključno za čistu kožu
Srbija danas 20.06.2022
Za zdravu i lepu kožu lica moramo paziti koje proizvode koristimo, ali i šta unosimo u organizam
Na pojavu akni utiču mnogi faktori poput higijene, hormona, genetike itd. Međutim, jedan element svakako jeste pod našom kontrolom, a to je ishrana. Iako većinu neophodnih vitamina i minerala unosimo putem hrane, ponekad nam je potreban dodatak u vidu supelemenata. Važno je napomenuti da suplemente ne treba uzimati na svoju ruku, već nakon konsultovanja s lekarom. Vitamin A Ovaj vitamin pomaže u obnavljaju ćelija kože, stimuliše lučenje kolagena te sprečava pojavu
