Učenje latino plesova kao što su samba i salsa Mogu da vam pomognu da poboljšate pamćenje

Zabavna, zanimljiva vežba ne samo da pomaže mozgu, već i na celom telu - što je povezano sa boljim kognitivnim zdravljem u celini. Lekari odavno znaju da povećana fizička aktivnost može imati velike koristi za mozak u starijoj dobi, a istraživački tim se nada da će zabavna vežba poput plesa nekima biti privlačnija od džogiranja ili drugih standardnih vežbi. Istraživači, koji su svoje nalaze objavili ranije ove godine u Frontiers in Aging Neuroscience, prikupili su