Izvor: Danas/Zdravlje arhiva vesti 22.06.2022

Koliko sunčanja treba za dovoljne količine vitamina D?

Koliko sunčanja treba za dovoljne količine vitamina D?

Danas 22.06.2022
Izlaganje suncu važno je zbog stvaranja vitamina D. Stručnjaci procenjuju da je 10-ak minuta sunčeve svjetlosti ranog poslijepodnevnog sunca svaki dan dovoljno za bijelce da održe dovoljne razine vitamina D tijekom cijele godine. Ova procena… »
Deset saveta kako smanjiti anksioznost

Deset saveta kako smanjiti anksioznost

Danas 22.06.2022
Anksioznost se najčešće definiše kao nedefinisani strah ili strepnja. Međutim, za razliku od straha koji se uglavnom odnosi na očiglednu prijetnju, anksioznost se odnosi na anticipaciju prijetnje, odnosno „osjećaj da će se nešto loše… »
Kantarion – antiseptik i protiv depresije

Kantarion – antiseptik i protiv depresije

Danas 22.06.2022
Kantarion (Hypericum perforatum L.) ima stabljiku koja je uspravna i razgranata na vrhu, ovalna, sa dve izdužene pruge i gola. Listovi su sedeći, goli, jajasti, sa mnogo žlezda sa etarskim uljem u vidu prozirnih tačaka po površini. Cvetovi su… »