Voće za doručak: Dobar izbor ili ne? Evo šta kažu eksperti
Lepota i zdravlje 24.06.2022
Indeks telesne mase, odnosno BMI, goruća je tema već neko vreme. A da li je on pokazatelj zdravlja, pokušavamo da otkrijemo u nastavku. [lwptoc] ... Keto puter kafa je već neko vreme pravi hit, naročito kod osoba koje su na keto dijeti. Ali koliko je ona zaista zdrava? Iako mnogi misle da je u ... Znate li koliko kalorija dnevno treba da unosimo, da bi nam organizam pravilno funkcionisao? Brojanje kalorija jedna je od najpopularnijih praksi ... Kako pokrenuti metabolizam, biti zdraviji i dugovečniji
Da li je voće za doručak dobar izbor ili je u pitanju mit, otkrivamo vam u nastavku. Kao što već svi znamo, doručak jeste najvažniji obrok u toku dana. Ipak, podjednako je važno i šta biramo za prvi obrok. Dobro izbalansiran doručak baza je za pravilno funkcionisanje celog tela, tokom čitavog dana. A kada je pitanju voće kao izbor, nas je zanimali da li se ono savetuje ili ne. Prepouno vlakana i važnih nutrijenata, voće je sjajan dodatak dobro izbalansiranom
